Padelregler: den kompletta guiden för nybörjare
Padelreglerna förklarade enkelt: serven, glasväggarna, poängräkningen, felen och skillnaderna mot tennis. Allt du behöver veta före din första match.
Padel spelas fyra på en bana, på en inhägnad bana som är 20 gånger 10 meter, där glaset och gallret är en del av spelet. Poängräkningen är densamma som i tennis: 15, 30, 40, game. Serven slås i midjehöjd eller lägre, efter en studs, diagonalt. När bollen har studsat får den komma från väggarna och är fortfarande i spel. Ett slag som når motståndarens vägg utan att först studsa i marken förlorar bollen.
Banan i en mening
En padelbana är 20 meter lång och 10 meter bred, delad av ett nät som är 88 cm högt i mitten och 92 cm vid stolparna. Servelinjerna ligger 6,95 m från nätet. Bakväggarna är 4 meter höga och sidorna kombinerar glas och metallnät. Hela ritningen finns i guiden om padelbanans mått.
Serven
Den som servar står bakom servelinjen, låter bollen studsa i marken och slår den i midjehöjd eller lägre, med minst en fot i marken. Serven slås diagonalt som i tennis: från höger sida till mottagarens vänstra serveruta, med byte av sida vid varje poäng.
Det är fel om bollen landar utanför rätt ruta, rör gallret före sin andra studs, eller om den som servar kliver på linjen före träffen. Man har två försök, och en serve som snuddar nätet och landar rätt spelas om.
Så räknas poängen
Poängräkningen är densamma som i tennis: 15, 30, 40, game; sex gem med två i marginal för set; två set för att vinna matchen. Vid 40–40 används två system:
- Fördel, som i tennis: man måste vinna två bollar i rad.
- Golden point: en enda boll avgör gemet, och det mottagande paret väljer sida. Det är det vanliga valet i tävling och på klubbkvällar, eftersom matchens längd blir förutsägbar.
Väggarna, som ändrar allt
Det är regeln som skiljer padel från tennis. Bollen måste först studsa i marken på motståndarens planhalva. Först därefter får den träffa glaset eller gallret, och motståndaren får spela den innan den studsar en andra gång.
På samma sätt får en spelare låta bollen studsa på sin egen sida, låta den studsa ut från sitt eget glas och slå tillbaka den därifrån. Det är det första slaget man lär sig, och anledningen till att bollduellerna blir långa.
En retur som flyger rakt in i motståndarens vägg utan att studsa i marken förlorar bollen. Volley är tillåten överallt utom på servereturen, som alltid spelas efter studsen.
Så förlorar man en boll
| Situation | Resultat |
|---|---|
| Bollen studsar två gånger på din sida | Förlorad boll |
| Ditt slag träffar motståndarens vägg eller galler före marken | Förlorad boll |
| Bollen träffar dig eller din partner | Förlorad boll |
| Du rör nätet eller går över till andra sidan | Förlorad boll |
| Båda partnerna slår samma boll | Förlorad boll |
| Två servefel i rad | Förlorad boll |
Gå ut från banan för att spela bollen
När bollen lämnar banan efter en studs får en spelare gå ut genom sidodörrarna för att hämta och slå tillbaka den, om klubben tillåter det och banan har öppningar. Att gå ut där tävlingsreglerna förbjuder det är fel.
Padel och tennis: skillnaderna som spelar roll
| Padel | Tennis | |
|---|---|---|
| Bana | 20 × 10 m, inhägnad | 23,77 × 10,97 m i dubbel, öppen |
| Serve | Under midjan, efter en studs | Överhand, utan studs |
| Väggar | Del av spelet | Inga |
| Racket | Massivt, perforerat, utan strängar | Strängat |
| Format | Nästan alltid dubbel | Singel eller dubbel |
Poängräkningen är identisk, så en tennisspelare kan redan räkna poäng i padel.
Din första match
- Låt den studsa. Tennisreflexen är att volleya; i padel ger det nästan alltid ett lättare slag att låta bollen gå till väggen och komma tillbaka.
- Spela diagonalt. Diagonalen är den säkraste bollen: den går över nätets lägsta del och ger motståndaren mindre vinkel.
- Rör er tillsammans. Båda partnerna går framåt och bakåt samtidigt, i höjd med varandra.
- Lobben är ett vapen, inte ett erkännande av svaghet: den trycker tillbaka det andra paret och ger dig nätet.
Källor
- Internationella padelförbundet (FIP), Spelregler: referensen för serven, poängräkningen och spelet med väggarna.
- Banans mått och nätets höjd kontrollerade mot FIP:s publicerade specifikationer, lästa den 22 september 2026.
Vanliga frågor
Spelas padel alltid fyra på banan?
Nästan alltid. Dubbel är det normala formatet och banorna är byggda för det. Smalare singelbanor finns, men de är ovanliga i klubbar.
Måste man serva underifrån?
Det är den enda tillåtna serven i padel: bollen måste studsa i marken och sedan slås i midjehöjd eller lägre, med minst en fot i marken.
Får bollen träffa glaset?
Ja, så länge den först har studsat i marken. Efter den studsen får den träffa glaset eller gallret, på båda sidor om nätet, och är fortfarande i spel.
Vad händer om bollen träffar gallret före marken?
Spelaren som slog den förlorar bollen. En retur måste alltid först studsa i motståndarens mark innan den rör något annat.
Räknas poängen som i tennis?
Ja: 15, 30, 40, game, och sex gem med två i marginal för set. Vid 40–40 spelar många tävlingar golden point, som avgör gemet på en enda boll.
Behöver jag ett speciellt racket?
Ja. Ett padelracket är massivt och perforerat, utan strängar, och kortare än ett tennisracket. De flesta klubbar hyr ut dem, vilket räcker för att prova.
